Isomi

Wat vrouwen moeten weten over seks en HIV

Voor veel vrouwen, die HIV-positief oorzaken gevoelens van schaamte of schuld die gedachten over seksualiteit naar de achtergrond. Maar de meeste vrouwen zal uiteindelijk weer verlangen naar een liefdevolle relatie dat seks omvat. Het goede nieuws is dat je seks kunt hebben na een hiv-diagnose.

Zodra u klaar bent om seksueel actief zijn, zijn er een paar belangrijke stappen te nemen:

  • Praat met uw arts over voorzorgsmaatregelen.

  • Ontwikkel uzelf over hiv en seks.

  • Leren hoe te communiceren met uw seksuele partner.

  • Houd uzelf en uw partner veilig tijdens de seks.

  • Heeft u een geboortebeperking plan.

Get Smart over seks met hiv

Leer zelf met essentiële informatie over gezondheid. Leer hoe HIV en andere seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) van de ene persoon naar de andere. Begrijp de risicofactoren en wat je eraan kunt doen. Uw arts is een belangrijke bron, maar hier zijn enkele basisprincipes:

  • HIV wordt door sperma, vaginaal vocht of bloed.

  • Omdat op HIV medicijnen die de hoeveelheid virus te verlagen in uw systeem (uw "viral load") vermindert het risico op overdracht van HIV, maar niet elimineren.

  • Zoenen en aanraken zijn niet gevaarlijk, speeksel is het niet waarschijnlijk dat het virus.

  • Een HIV-positieve persoon kan een andere stam van hiv of een andere seksueel overdraagbare ziekte oploopt.

  • Met behulp van een mannelijke of vrouwelijke condoom correct is de enige manier om veiliger anale of vaginale seks.

  • Het delen van seksspeeltjes is niet veilig, tenzij ze worden schoongemaakt en bedekt met een condoom met glijmiddel.

  • Het hebben van seks tijdens je menstruatie kan het risico op overdracht van HIV te verhogen.

Praten met je partner over hiv

Een van de moeilijkste dingen over worden gediagnosticeerd met HIV is in gesprek met partners je seks hebt gehad met, en mensen die je uit en kan seks hebben. Maar al verleden, heden en toekomstige partners hebben het recht om te weten over je hiv-status. Hier zijn enkele richtlijnen:

  • Vertel alle huidige partner over je status, zodat hij of zij kan laten testen meteen. Als je in een seksueel actieve relatie, moet uw partner minstens een keer per jaar worden getest.

  • Vertel toekomstige partners, zoals mensen die je terloops uit, voordat je seks hebt.

  • Vertel ex-partners en iedereen met wie u gedeelde naalden.

  • Als u problemen met het vinden of een gesprek met een ex-partner heeft, kan uw plaatselijke GGD in staat om hen te vertellen voor u zonder gebruik te maken van uw naam.

De manier waarop anderen reageren op je hiv zal afhangen van hoe goed je elkaar kennen, hun eigen hiv-status, hun eigen angsten en kennis over HIV, en hoe je ze vertelt. Wilt u misschien een vertrouwenspersoon aanwezig als u zich zorgen maakt over de reactie van je partner bent.

Houd deze punten in gedachten als u het gesprek te plannen:

  • Kies een comfortabele tijd en plaats.

  • Vragen van je partner te anticiperen en hebben antwoorden klaar.

  • Praat met andere vrouwen die zijn gegaan door het proces.

  • Wees bereid om te gaan met de reactie van je partner.

  • Overwegen om naar een vertrouwenspersoon samen om te gaan met gevoelens die daarna ontstaan.

Opnieuw verkennen van je seksualiteit

Zodra u ervan overtuigd dat je jezelf en je partner te beschermen, zou je beginnen te denken over wat voor soort seks vindt u zowel comfortabel met. Wees eerlijk met elkaar en vergeet niet dat geslachtsgemeenschap is niet de enige manier om intiem te zijn. Gebruik deze richtlijnen als je je seksleven te hervatten:

  • Knuffelen, masseren, zoenen, en masturbatie zijn de veiligste manieren om intiem te zijn.

  • Laag risico seksualiteit omvat seks met een condoom goed gebruikt,-condoom beschermd orale seks, tongzoenen, en het delen van een sex speeltje bedekt met een condoom.

  • Vermijd altijd onbeschermde anale, orale of vaginale seks.

Sleutel afhaalrestaurants

  • U kunt intiem zijn en seks hebben als je hiv-positief bent.

  • Leer zoveel als je kunt over hiv en seks voordat hij weer seksueel actief.

  • Denk goed na over hoe je heden, verleden en toekomstige partners over je hiv te vertellen.

  • Eerlijke en open communicatie is de beste manier om seks en seksualiteit te benaderen.

  • Intimiteit is meer dan geslachtsgemeenschap.

  • Als u worstelt met seks na HIV, vragen om hulp van uw arts of een HIV counselor.