Isomi

COPD en reumatoïde artritis: is er een verband?

Als u reumatoïde artritis (RA), u weet het. U hebt waarschijnlijk pijnlijke, gezwollen gewrichten in je handen, knieën of voeten, samen met andere symptomen. Reumatoïde artritis en COPD soms samen voorkomen. En ze hebben iets gemeen-rokers. Roken brengt een hoger risico voor beide ziekten.

V: Wat is RA?

A: Reumatoïde artritis begint meestal tussen de leeftijd van 25 en 50. Het kenmerk van RA ontsteking in de gewrichten. Dit maakt ze zwellen en pijn doen. De ontsteking begint wanneer antilichamen geproduceerd door het immuunsysteem vallen de verbindingen voor onbekende redenen. Veel mensen met RA hebben een antilichaam genaamd reumafactor (RF) in hun bloed. Een persoon met een hoge RF-niveaus kunnen hebben vooral ernstige symptomen. De symptomen kunnen komen en gaan of komen de meeste van de tijd.

Q: Wat veroorzaakt RA?

A: Reumatoïde artritis wordt veroorzaakt door verscheidene factoren. Genen van een persoon een rol spelen. Bacteriële of virale infecties en hormonen worden betrokken. Toxische stoffen in sigarettenrook invloed op het immuunsysteem. Dit is een reden waarom roken sterk wordt gelinkt aan een hoger risico voor RA.

Q: Hoe kan je symptomen van RA bestrijden?

A: Als u RA, kunt u stappen ondernemen om beter te voelen. Deze suggesties van de European Academy of Family Physicians en het Nationaal Instituut van artritis en spier-en huidziekten kunnen u ook helpen uw beheer van COPD:

• Beweeg regelmatig. Gentle lichaamsbeweging, zoals wandelen of milde aquarobics, versterkt de spieren rond de gewrichten en behoudt beweeglijkheid van het gewricht. En het houdt je longen meer fit. Oefening kan helpen beter slapen en minder pijn. Zorg ervoor dat u in evenwicht activiteit en rust, zodat je niet overdrijven.

• Beheer stress. Hebben RA is stressvol, dankzij de pijn en de noodzaak om de activiteit te beperken. Het is gemakkelijk om gefrustreerd, depressief of angstig voelen. Beter om te gaan met het hebben van zowel RA en COPD, leren ontspanningstechnieken, communiceren hoe je je voelt met uw arts, en overwegen te sluiten bij een praatgroep.

• Afvallen als je overgewicht hebt. Opstijgen een paar extra kilo's neemt spanning af van uw gewrichten en longen.

• Probeer een aantal gadgets. Gezamenlijke stress en vermijd kortademigheid gebruiken tools zoals rits trekkers verminderen, grijpen instrumenten, lange steel schoen horens, en apparaten die helpen bij het ​​opstaan ​​uit een stoel of het toilet.

Het hebben van RA is niet makkelijk, vooral als je COPD, ook. Dus niet proberen om het alleen te doen. Voor advies en informatie over steungroepen, bel uw lokale Arthritis Foundation kantoor of bezoek www.arthritis.org.