Isomi

Angst en overmatig zweten

Vraag:

Ik zweet overvloedig als ik nerveus ben. Dit geldt vooral wanneer ik op het punt om nieuwe mensen te ontmoeten. In het bijzonder, krijg ik een veel zweet op mijn voorhoofd. Het is zeer pijnlijk. Eventuele suggesties?

Antwoord:

Zweetklieren hebben een belangrijke taak: ze helpen u uw lichaamstemperatuur te handhaven, met name bij warm weer of als je sport. Artsen gebruiken het woord 'hyperhidrosis' om te verwijzen naar zweten die verder gaat dan wat je nodig hebt.

Focal hyperhidrose is de term die gebruikt wordt overmatig zweten optreedt over een deel van het lichaam, zoals onder de armen, de handpalmen op de voetzolen, of zoals in het geval op het voorhoofd. Dit zijn allemaal gebieden die een hoge concentratie van zweetklieren hebben.

Zoals u weet, kan dit probleem sociaal pijnlijk en, in sommige gevallen, kunnen interfereren met het vermogen van een persoon om te presteren op het werk. Een beroemd en openbare voorbeeld van 50 jaar geleden: veel mensen dachten dat Richard Nixon zweten tijdens de televisie presidentiële debatten in 1960 kostte hem de verkiezing van de koel-kijkt John F. Kennedy.

Miljoenen jaren geleden, de mens geëvolueerd van een beschermend mechanisme ter voorkoming of bestrijding van het gevaar - het heet de vecht-of-vlucht. Zweetklieren worden geactiveerd als onderdeel van deze reactie. Als je nerveus bent, kunt u ook het gevoel dat je spieren gespannen, samen met een versnelling van uw hartslag of ademhaling.

Dermatologen hebben de neiging niet te denken aan hyperhidrosis als een emotionele stoornis. Integendeel, ze denken dat de klieren die verantwoordelijk zijn voor de zweetproductie zijn bijzonder gevoelig voor emotionele stimuli. Ze proberen het zweten in plaats van de emoties die kunnen worden triggering het te beheren.

Dus, als je niet hebt gedaan, raadpleeg dan een dermatoloog. De arts zal controleren of er een medische oorzaak voor hyperhidrosis die kunnen worden behandeld. Zo kunnen zweten verhogen bij mensen met hormonale stoornissen, neurologische ziekten en kanker. Sommige medicijnen kunnen hyperhidrose te veroorzaken.

Ervan uitgaande dat je niet een van die problemen heeft, kan uw arts u aanraden het aanbrengen van een actueel oplossing om uw voorhoofd. Hoewel er een paar verschillende opties, de meest voorkomende bevatten aluminiumchloride, die dezelfde chemische stof die gebruikt in vele over-the-counter anti-transpiranten.

Als een actueel oplossing niet werkt, kan uw arts u aanbieden botulinum toxine (Botox) injecties. Deze stof, die wordt gebruikt als cosmetisch hulpmiddel (bijvoorbeeld om rimpels glad), kan zweten verminderen door het remmen van de zenuwen die de zweetklieren activeren.

Uw angst in het ontmoeten van nieuwe mensen kunnen worden overdreven door uw zorgen over zweten. Als je het zweten onder controle is, kan je zelfvertrouwen toenemen en je kan minder angstig te gaan op sociale instellingen.

Anderzijds kan de angst sociale situaties aanhouden, zelfs wanneer het zweten stopt. In dat geval stel ik voor u een professionele geestelijke gezondheidszorg om rechtstreeks met de angst te raadplegen. Veel vormen van psychotherapie kan u helpen te begrijpen en omgaan met de bronnen van uw angst voor het ontmoeten van nieuwe mensen.

Angst medicijnen kan ook helpen. Als de angst duikt alleen in de context van een voorstelling (dat wil zeggen, het geven van een speech of presentatie), kan een arts een bètablokker aanraden. Dit zijn geneesmiddelen die het sympathische zenuwstelsel te blokkeren en dus zweten verminderen. Voor meer algemene vormen van sociale angst, een SSRI (selectieve serotonine heropname remmers) kan helpen. Voorbeelden zijn sertraline (Zoloft), paroxetine (Seroxat) of fluoxetine (Prozac). Wanneer deze medicijnen effectief zijn, lossen ze meer dan alleen het zweten probleem. In het beste geval, voel je je minder angstig en dan weer moet je minder zweet.