Isomi

Depressie

Wat is een depressie?

Een depressieve stoornis is een hele lichaam ziekte, waarbij het lichaam, stemming en gedachten, en heeft invloed op de manier waarop een persoon eet en slaapt, voelt over zichzelf, en denkt over dingen. Het is niet hetzelfde als ongelukkig of een blauwe stemming. Noch is het een teken van persoonlijke zwakte of een ziekte die kan worden gewild of weg wilde. Mensen met een depressieve aandoening kan niet alleen maar "pull zelf samen" en beter worden.

Zonder behandeling kan de symptomen laatste weken, maanden of jaren. Passende behandeling kan echter helpen de meeste mensen die lijden aan een depressie. Gedurende een periode van een jaar, bijna 19 miljoen Europese volwassenen lijden aan depressies. Toch kan de behandeling de symptomen verlichten bijna 80 procent van de gevallen.

Wat draagt ​​bij aan depressie bij vrouwen?

Vrouwen ervaren depressie ongeveer twee keer zo vaak als mannen. Vele hormonale factoren kunnen bijdragen aan de verhoogde mate van depressie bij vrouwen - vooral factoren als menstruele cyclus verandert, premenstrueel syndroom (PMS), zwangerschap, miskraam, postpartum, perimenopauze en menopauze. Veel vrouwen geconfronteerd ook extra stress zoals verantwoordelijkheden zowel op het werk en thuis, alleenstaand ouderschap, en de zorg voor kinderen en bejaarde ouders.

Veel vrouwen zijn ook bijzonder kwetsbaar na de geboorte van een baby. De hormonale en lichamelijke veranderingen, evenals de extra verantwoordelijkheid van een nieuw leven, kunnen factoren die leiden tot postpartum depressie bij sommige vrouwen. Terwijl voorbijgaande "blues" zijn gebruikelijk in nieuwe moeders, een full-blown depressieve episode is niet een normaal verschijnsel en vereist een actieve interventie. Behandeling door een sympathieke zorgverzekeraar en de familie emotionele ondersteuning voor de nieuwe moeder zijn belangrijkste overwegingen in het helpen haar om haar fysieke en mentale welzijn en haar vermogen om de zorg voor en geniet van het kind terug te krijgen.

Wat zijn de verschillende vormen van depressie?

Depressieve stoornissen komen in verschillende vormen, evenals andere ziekten, zoals hartziekten. Drie van de meest voorkomende vormen van depressieve stoornissen zijn:

  • Ernstige depressie. Een combinatie van symptomen (zie symptoom lijst) die interfereren met het vermogen om te werken, slapen, eten, en genieten van een keer plezierige activiteiten. Deze invaliderende episodes van depressie kan een keer twee keer of meerdere keren in een mensenleven voorkomen,.

  • Dysthymie. Langdurige, chronische klachten die niet uit te schakelen, maar houden mensen van het functioneren op "volle kracht" of van een goed gevoel. Soms mensen met dysthymie ook ervaring depressieve episodes.

  • Bipolaire stoornis (manische depressie). Een chronische, terugkerende ziekte die cycli van depressie en opgetogenheid of manie omvat.

Binnen deze types, zijn er variaties in het aantal symptomen, de ernst ervan, en doorzettingsvermogen.

Wat zijn de symptomen van depressie?

De volgende zijn de meest voorkomende symptomen van depressie. Echter kan elke individuele symptomen anders ervaren. In het algemeen, bijna iedereen die lijden aan een depressie heeft lopende gevoelens van verdriet, en kunnen hulpeloos, hopeloos, en prikkelbaar voelen.

De Europese Psychiatric Association suggereert dat professionele hulp is aan te raden voor degenen die vier of meer van de volgende symptomen voortdurend voor meer dan twee weken:

  • Merkbare verandering van eetlust, met ofwel significant gewichtsverlies niet worden toegeschreven aan een dieet of gewichtstoename

  • Merkbare verandering in slaappatroon, zoals onrustige slaap, niet kunnen slapen, 's ochtends vroeg wakker worden of te veel slapen

  • Verlies van interesse en plezier in activiteiten voorheen genoten

  • Persistent verdrietig, angstig, of "lege" mood

  • Gevoelens van hopeloosheid, pessimisme

  • Rusteloosheid, prikkelbaarheid

  • Verminderde energie, vermoeidheid, wordt "vertraagd"

  • Gevoelens van waardeloosheid

  • Hardnekkige gevoelens van hopeloosheid

  • Gevoelens van schuldgevoelens

  • Onvermogen zich te concentreren of denken, besluiteloosheid

  • Terugkerende gedachten aan de dood of zelfmoord, willen sterven, of een poging zelfmoord (Opmerking: Personen met dit symptoom dient de behandeling onmiddellijk te ontvangen)

  • Melancholia (gedefinieerd als overweldigende gevoelens van verdriet en rouw), vergezeld van de volgende:

  • Ten minste twee uur eerder dan normaal in de ochtend wakker

  • Gevoel meer depressief in de ochtend

  • Aanzienlijk bewegen langzamer

  • Disturbed denken - bijvoorbeeld ernstig depressieve mensen hebben soms overtuigingen niet gebaseerd in werkelijkheid over lichamelijke ziekte, zondigheid, of armoede

  • Lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, en chronische pijn

Behandeling voor depressie

Een specifieke behandeling van depressie zal worden bepaald door uw zorgverzekeraar op basis van:

  • Uw leeftijd, algemene gezondheid en medische voorgeschiedenis

  • Omvang van de depressie

  • Uw tolerantie voor specifieke medicijnen, procedures, of therapieën

  • De verwachtingen voor het verloop van de aandoening

  • Jouw mening of voorkeur

Algemeen gebaseerd op de evaluatieresultaten, depressieve stoornissen worden behandeld met medicatie of beide psychotherapie of cognitieve gedragstherapie, of een combinatie van medicatie en therapie.

U kunt uzelf ook helpen. Depressieve stoornissen kan een persoon het gevoel uitgeput, waardeloos, hulpeloos en hopeloos. Zulke negatieve gedachten en gevoelens bij sommige mensen het gevoel te geven. Het is belangrijk te beseffen dat deze negatieve opvattingen maken deel uit van de depressie en meestal niet nauwkeurig de werkelijke omstandigheden. Negatief denken verdwijnt als de behandeling begint door te voeren. In de tussentijd, het volgende overwegen:

  • Stel realistische doelen in het licht van de depressie en gaan uit van een redelijke mate van verantwoordelijkheid.

  • Breek grote taken in kleine, zet een aantal prioriteiten, en doe wat je kunt als je kunt.

  • Proberen te zijn met andere mensen en om iemand in vertrouwen, het is meestal beter dan alleen zijn en geheimzinnig.

  • Deel te nemen aan activiteiten die je beter te voelen.

  • Mild uit te oefenen, naar een film, een balspel, of deelnemen aan religieuze, sociale of andere activiteiten kunnen helpen.

  • Verwacht je stemming geleidelijk verbeteren, niet onmiddellijk. Voel je je beter kost tijd.

  • Het is raadzaam om belangrijke beslissingen uit te stellen tot de depressie heeft opgeheven. Voordat u besluit om een ​​belangrijke overgang te maken - van baan veranderen, trouwen of scheiden - bespreken met anderen die je goed kent en een meer objectief beeld van uw situatie.

  • Mensen zelden "snap uit" een depressie. Maar ze kunnen een beetje beter dag-per-dag voelen.

  • Vergeet niet, positief denken zal het negatieve denken, dat deel uitmaakt van de te vervangen depressie en zal verdwijnen als uw depressie op de behandeling reageert.

  • Laat uw familie en vrienden die je helpen.