Isomi

Leven met een erectiestoornis

Leven met een erectiestoornis

Voor velen, erectiestoornissen is traceerbaar op dieet en levensstijl. Als je goed eet, regelmatig sporten, en de controle van uw gewicht en stress, kunt u vrij normale seksuele functie verwachten in uw jaren '60 en eventueel daarbuiten. Meer informatie ›

Erectiestoornissen: herbouwen intimiteit

Wordt intieme wijze dicht als een paar, met seks als slechts een onderdeel van intimiteit. Een knuffel, een soort opmerking, of een geschenk kan heel romantisch zijn, zelfs als het geslacht niet volgt. Dus vernieuw uw intimiteit samen met uw seksleven. Leren om te praten met, en luisteren naar, je partner. En vergeet niet dat uw waarde als mens verder gaat dan wat je doet in bed.

Als u en uw partner dichter bij elkaar te worden, zou je merken dat je meer kan genieten van seks.

  • Toon en vertel je partner wat je wilt. Als je dat niet doet, kan uw partner niet weet wat je wilt.

  • Vraag je partner om u te laten zien hoe hij of zij wil worden aangeraakt.

  • Wees geduldig. Neem de tijd. Ontspan. Geef jezelf een kans om gewekt te worden.

  • Probeer intiem zijn zonder geslachtsgemeenschap. Plaats daarvan uitwisseling rug wrijft. Of probeer zoenen, of gewoon een soft touch.

  • Focus op wat u en uw partner als over elkaar. Dit kan een bepaalde lach of glimlach, of andere vreugden je samen delen.

Meer informatie over het herbouwen van intimiteit ›

2-voor-1 voordelen: de behandeling van depressie, sloeg Erectiestoornissen

Erectiele dysfunctie (ED) en depressie zijn vaak ongelukkig bedgenoten. Seksuele problemen zijn een veel voorkomend symptoom van depressie. Ze zijn ook een frequente bijwerking van een behandeling met antidepressiva. Alles bij elkaar, ongeveer 30 procent van de depressieve mensen zeggen dat ze problemen krijgen of behouden van een erectie te hebben.

Maar als je een man met een depressie, hoef je niet te accepteren leven met erectiestoornissen. Er zijn stappen die u kunt nemen om het probleem op te lossen en het vrijmaken van een bevredigend seksleven.

Depressie is meer dan een passerende blauwe stemming. Het is een langdurige ziekte die gevoelens, gedachten en gedrag beïnvloedt. Het is ook een veel voorkomende aandoening, opvallend meer dan 6 miljoen Europese mannen per jaar.

Meer informatie over de behandeling van depressie en het verslaan ed ›

Persoonlijk verhaal: over erectiestoornissen

Ik herinner me de eerste keer dat mijn vader sprak met mij over erectiestoornissen. Hij zei... eh, nou ja, hij... natuurlijk, ik maak een grapje! Mijn vader is geboren in de jaren 1930. Mannen van zijn generatie zou 16 mijl hebben gelopen door een ijs storm om naar te kijken hun zonen voetballen, maar ze waren niet penis-health-talk soort jongens.

Maar penis gezondheid en meer bepaald seksuele gezondheid belangrijk. En terwijl ik een stat van hoeveel tijd mensen besteden aan nadenken over hun seksuele gezondheid en de prestaties niet kan vinden, zou ik wedden het antwoord is "veel."

Lees meer ›