Isomi

Het creëren van een beter seksleven

Seks is een aspect van het leven dat zit vol paradoxen. Strippen weg kleding kan maken de sterkste onder ons voelen zich opvallend kwetsbaar. Na verloop van tijd, kan seks met zelfs de meest liefdevolle partner diep vertrouwd te raken - en ja, ho-hum - en toch is er meestal genoeg onbekend terrein te verkennen. Net zo verrassend, het behandelen van erectiestoornissen kan loslaten de dekens op andere problemen die onopgemerkt zijn gebleven tot nu toe, zoals problemen met opwinding of een partner markeren drang naar seks of fysiek ongemak tijdens de seks. En worstelen met erectiele disfunctie kan verrekening van een cyclus van emotionele problemen en relatie problemen die moeten ook worden aangepakt, voor de seks een keer ten goede kan nemen.

Het maakt niet uit wat je leuk vindt of beklagen over je seksleven, is het waarschijnlijk u en uw partner zou kunnen stappen om het te verbeteren. In die geest, bieden wij deze speciale sectie. De onderstaande tips kunnen u helpen winnen en geven meer seksueel genot. En dat is waar, of je te maken hebt met een erectiestoornis of niet.

Praten met je partner

Veel paren vinden het moeilijk om te praten over seks, zelfs onder de beste omstandigheden. Bij seksuele problemen voordoen, kan gevoelens van pijn, schaamte, schuld en wrok gesprek helemaal te stoppen. Want goede communicatie is een hoeksteen van een gezonde relatie, een dialoog is de eerste stap niet alleen tot een beter seksleven, maar ook om een ​​nauwere emotionele band. Hier zijn enkele tips voor de aanpak van dit gevoelige onderwerp.

Vind de juiste tijd om te praten Er zijn twee soorten seksuele gesprekken:. Degene die je hebt in de slaapkamer en degene die je elders hebt. Het is perfect geschikt om je partner wat goed is in het midden van vrijen voelt vertellen, maar het is het beste om te wachten tot je in een meer neutrale instelling om grotere problemen, zoals bespreken erectiestoornissen, verkeerde seksueel verlangen, of orgasme problemen.

Vermijd kritiek. Couch suggesties in positieve termen, zoals "Ik hou ervan als je mijn haar licht op die manier te raken," in plaats van zich te richten op de negatieven. Benader een seksuele probleem als een probleem dat moet worden opgelost in plaats van een oefening in de schuld geven.

Vertrouwen in je partner over veranderingen in je lichaam. Als je een erectie niet meer te krijgen van alleen maar de gedachte aan seks, leren je partner hoe je aan te raken in plaats van haar te laten denken dat ze niet aantrekkelijk genoeg om je niet meer te wekken. Moedig uw partner om openlijk te praten over eventuele problemen ze kunnen hebben. Bijvoorbeeld, een vrouw gaat door de menopauze kunnen vinden dat vaginale droogheid is een probleem of die opvliegers houden haar 's nachts wakker, ondermijnt haar energie. Het is veel beter voor jullie beiden om te weten wat er werkelijk aan de hand in plaats van interpreteren fysieke veranderingen als gebrek aan interesse.

Wees eerlijk. Hoe uitdagend het is om te praten over een seksueel probleem, de moeilijkheidsgraad omhoog schiet zodra het probleem is begraven onder jaren van leugens, pijn en wrok.

Niet gelijk verliefd op de seksuele prestaties. Creëer een sfeer van zorg en tederheid. Heeft uzelf of uw partner niet de schuld van je seksuele problemen. In plaats daarvan richten op het handhaven van emotionele en fysieke intimiteit in je relatie.