Isomi

Erectiestoornissen: herbouwen intimiteit

Wordt intieme wijze dicht als een paar, met seks als slechts een onderdeel van intimiteit. Een knuffel, een soort opmerking, of een geschenk kan heel romantisch zijn, zelfs als het geslacht niet volgt. Dus vernieuw uw intimiteit samen met uw seksleven. Leren om te praten met, en luisteren naar, je partner. En vergeet niet dat uw waarde als mens verder gaat dan wat je doet in bed.

Tips voor intimiteit

Als u en uw partner dichter bij elkaar te worden, zou je merken dat je meer kan genieten van seks.

  • Toon en vertel je partner wat je wilt. Als je dat niet doet, kan uw partner niet weet wat je wilt.

  • Vraag je partner om u te laten zien hoe hij of zij wil worden aangeraakt.

  • Wees geduldig. Neem de tijd. Ontspan. Geef jezelf een kans om gewekt te worden.

  • Probeer intiem zijn zonder geslachtsgemeenschap. Plaats daarvan uitwisseling rug wrijft. Of probeer zoenen, of gewoon een soft touch.

  • Focus op wat u en uw partner als over elkaar. Dit kan een bepaalde lach of glimlach, of andere vreugden je samen delen.

Tips voor praten

Het is oke om verlegen te zijn als je praat over seks met je partner. Maar praten wordt gemakkelijker met de praktijk. Gebruik deze tips als je met elkaar praten.

  • Kies een tijd en plaats als je zowel ontspannen en comfortabel.

  • Luister naar je partner. Probeer herhalen terug wat je denkt dat de ander heeft gezegd. Dit zal helpen laten zien als je elkaar al begrepen.

  • Oordeel niet wat je partner zegt. Talking veiliger voelt als je elkaar niet bekritiseren.

  • Wees niet defensief. Je mag niet als iets wat je partner zegt. Maar je kunt nog steeds bedanken uw partner voor eerlijk.

  • Denk na over de ontmoeting met een hulpverlener. Ze zijn opgeleid om paren die wordt behandeld voor erectiestoornissen helpen.

Medische Recensent: Gomella, Leonard MD
Laatste Jaaroverzicht Datum: zondag 21 februari, 2010
Copyright: © 2000-2010 De StayWell Company, 780 Township Line Road, Yardley, PA 19067. Alle rechten voorbehouden. Deze informatie is niet bedoeld als vervanging voor professionele medische zorg. Volg altijd de instructies van uw professionele zorgverlener.